Hier zeige ich ich dir, wie ich dir helfen kann, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dein Potenzial zu entfalten.
Ich kombiniere wissenschaftlich fundiertes Wissen mit spirituellen Methoden, um dir eine ganzheitliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Lebensenergie und Zufriedenheit zu bieten.
Fühlst du dich häufig gestresst, überfordert oder hast du das Gefühl, in deinem Leben festzustecken?
Belasten dich mangelnde Work-Life-Balance, emotionale Blockaden oder die Gefahr eines Burnouts im Alltag? Vielleicht bist du unsicher über deine Lebensziele oder sehnst dich nach Klarheit und innerer Stärke. Diese Herausforderungen sind in unserer heutigen schnelllebigen Welt keine Seltenheit und können zu einem Gefühl der Erschöpfung und Unzufriedenheit führen.
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Möchtest du ein Leben voller Lebensenergie und Leichtigkeit?
Beschreibe, wie es dir geht damit du passende Angebot für dich finden kannst
Gestalte dein selbstbestimmtes Leben und verfolge deine Visionen
Du stehst an einem Punkt, an dem dein Weg unklar erscheint. Die Grundlage für deinen Erfolg ist gelegt, doch das Feuer in deinem Herzen brennt nicht mehr so hell. Gedanken an Wachstum lähmen dich, und du merkst, dass du dich und deine Familie auf dem Weg zum Erfolg aus den Augen verloren hast. Du kommst nicht in die Umsetzung und schiebst alles auf später. Du möchtest endlich dein Leben leben.
Du fühlst dich durch den ständigen Druck und die hohen Erwartungen ausgebrannt, gestresst und unzufrieden. Die Balance zwischen Beruf und Privatleben scheint unerreichbar, während die Erschöpfung zunimmt. Du jonglierst täglich zwischen den Anforderungen deines Jobs, den Bedürfnissen deiner Familie und dem Wunsch nach etwas Zeit für dich selbst.
Bewusster Übergang und Abschluss für deinen Neunfang
Du möchtest bewusst einen Wandel in deinem Leben vollziehen, sei es eine Trennung, ein Jobwechsel, eine Veränderung deiner familiären Rolle oder der Abschied von Altem? Wenn du nach Wegen suchst, dich von alten Mustern zu befreien und dich gezielt auf etwas Neues auszurichten, dann ist der VIP-Tag genau das Richtige für dich. An diesem Tag wirst du deinen Körper, Geist und deine Seele auf das Neue ausrichten und Altes hinter dir lassen.
Welche Coaching-Methode ist die richtige für mich?
Ich arbeite mit einer Vielzahl von Methoden, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Embodied Breathwork®:
Eine tiefgehende Atemtechnik, die hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und emotionale Blockaden zu lösen.
Systemisch-Integratives Coaching:
Unterstützt dich dabei, deine inneren Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu gewinnen.
Achtsamkeits- und Resilienztraining:
Fördert deine Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten stabil und gelassen zu bleiben.
Psychodrama und Aufstellungsarbeit:
Ermöglicht es dir, unbewusste Dynamiken zu erkennen und in ein neues, kraftvolles Bewusstsein zu integrieren.
Sinn- und Werte-Coaching
Hilft dir, deinen persönlichen Lebenssinn zu finden und deine Ziele klar zu definieren.
Auf der energetischen und spirituellen Ebene
arbeite ich mit Methoden wie Shiatsu und Energiearbeit, Tsujo Mentoring, Rituale nach Q'ero Tradition um meinen Klienten ganzheitliche Unterstützung zu bieten.
Dein Mehrwert
durch unsere Zusammenarbeit:
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und unterstützt fühlst, um das Beste aus dir herauszuholen und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Du wirst eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen und deine innere Stärke entdecken.
Du wirst lernen, Stress und emotionale Blockaden effektiv zu bewältigen und eine klare Richtung in deinem Leben zu finden.
Mit mehr Resilienz, Klarheit und Lebensenergie kannst du nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude erreichen.
Ich habe meine systematisch-integrative Coaching-Grundausbildung und einige Weiterbildungen bei Dr. Migge-Seminare gemacht und folge in meinen Coachings den Ethischen Standarten den DFC.
Außerdem bilde ich mich fortlaufend weiter und lasse meine Arbeit regelmäßig durch unabhängige Supervisoren beurteilen.
Mir ist wichtig, dass du verstehst, auf welchen Grundsätze mein Coaching basiert:
herrschaftsfrei und freiwillig
Coaching ist keine Führung und findet außerhalb eines Rahmens von Abhängigkeit oder Führung statt.
auf die Person bezogen
Coaching ist eine individuelle Beratung und keine Unternehmensberatung.
prozesshaft
Coaching ist keine Fachberatung. Coaching befähigt Klienten dazu, selbst zu entscheiden und zu handeln.
vertrauensvoll
Coaching bedarf eines vertrauensvollen freiwilligen Rahmens.
unabhängig
Die Coach:in verfolgt lediglich das Ziel, Klienten zur Verwirklichung ihrer Ziele zu befähigen. Der Coach darf hierbei nicht abhängig, erpressbar sein oder durch Fremdinteressen oder wirtschaftliche oder andere Not gesteuert sein.
Embodied Breathwork®:
Diese Methode verbindet tiefe Atemtechniken mit bewusster Körperwahrnehmung, um Blockaden zu lösen und emotionale Spannungen abzubauen. Durch gezielte Atemarbeit erreichst du eine intensive Verbindung zwischen Körper und Geist, die dir hilft, alte Muster aufzulösen und neue Energien freizusetzen. Embodied Breathwork® fördert nicht nur deine körperliche Vitalität, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden, indem es dir ermöglicht, tief verwurzelte Gefühle zu erkennen und zu transformieren.
Systemisch-Integratives Coaching:
Dieses Coaching greift auf systemische Ansätze zurück, um dich in deiner individuellen Entwicklung zu unterstützen. Es betrachtet dich in deinem gesamten sozialen und beruflichen Kontext, um herauszufinden, welche Dynamiken und Beziehungen dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen. Durch gezielte Fragen und Übungen wird dir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und innere Ressourcen zu mobilisieren, sodass du nachhaltige Lösungen für deine Herausforderungen finden kannst.
Psychodrama und Aufstellungsarbeit:
Psychodrama ist eine kreative Methode, die es dir ermöglicht, innere Konflikte und Lebenssituationen durch Rollenspiele und szenische Darstellungen zu erkunden. In der Aufstellungsarbeit werden unbewusste Beziehungsmuster und familiäre Verstrickungen sichtbar gemacht, sodass du sie bewusster wahrnehmen und verändern kannst. Beide Techniken fördern tiefe Einsichten und emotionale Klärungen, die dir helfen, neue Handlungsstrategien zu entwickeln und dich von alten Lasten zu befreien.
Achtsamkeits- und Resilienztraining:
In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen ist Resilienz der Schlüssel, um mental und emotional stabil zu bleiben. Als erfahrene Resilienz-Trainerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und Ausgeglichenheit. Erweitert wird das Resilienez Ansatz mit den Achtsamkeit. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen lernst du, deine Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen.
Spirituelle und Energetische Arbeit
Ich arbeite mit Methoden wie Shiatsu und Energiearbeit, Tsujo Mentoring, Rituale nach Q'ero Tradition um meinen Klienten ganzheitliche Unterstützung zu bieten. Dabei geht es um unterschiedlichen Themen, die durch diese Arbeit auf tiefere Energetische Ebene gelöst werden können.
Meine Haupt Themen sind:
Rückführungen und Seelenarbeit: Begleitung in tiefen, persönlichen Transformationsprozessen durch Rückführung zu Ursprungilechen Themen wie: Heilung des Inneren Kindes, Karibische Verbindungen auflösen, Heilung der Familiären Themen, Verbindung mit den Ahnen, Auflösung von den Themen aus den Vorherigen Leben.
Stärkung – Zentrierung – Erdung: Förderung von innerer Balance und Stabilität durch die Rituale für Mutter erde nach Q'ero Tradition. Dabei arbeite ich direkt mit den Q'ero Heiler aus Peru.
Hilfe in Lebensübergängen: Begleitung in Phasen des Umbruchs und Wandels durch Rituale Auflösungen und Schaffung der Raum für den Übergang.
Kraft und Stärke: Aktivierung der inneren Ressourcen und Potenziale durch Schiatzu und Arbeit mit Chagrin und Energie Zentren.
Begleitung auf dem Bewusstseinsweg: Unterstützung auf dem Weg zu einem erweiterten Bewusstsein und spirituellen Wachstum.
Sinn- und Werte-Coaching
Dieser Coaching Ansatz basiert auf der Logotherapie von Viktor Frankl und hilft dir, einen tieferen Sinn in deinem Leben zu finden und deine persönlichen Werte zu klären. Das Coaching unterstützt dich dabei, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und welche Ziele du in deinem Leben verfolgen möchtest. Indem du deine Werte klarer definierst und dich an ihnen orientierst, kannst du mehr Erfüllung und Zufriedenheit in deinem Alltag erleben und deine Lebensentscheidungen bewusst und authentisch treffen.
21 Tage Online Kurs zum Selbstlernen
"Atemkraft für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit"
Wir alle erleben Momente der Angst und des Stresses, und es ist wichtig, über geeignete Werkzeuge zu verfügen, um damit umzugehen. Ich habe einen Online-Kurs erstellt, der dir zeigt, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um in deinem Leben voranzukommen. Ob zur Entspannung in stressigen Situationen, bei Nervosität, als kraftvolle Energiequelle, wenn du mehr Zuversicht benötigst, oder auch für tiefgreifende Transformationsprozesse.
